激安サッカーユニフォーム.com > 記事一覧 > 2015年5月 Archive

2015年5月 Archive

リアクション (2)

前回、リアクション的フィジカルしましたよね。

これをちょっと1対1に取り入れてみましょう。


まずね。

前回同様、ボールを投げてもらうのね。



150318-1.JPG


写真で入りきらなかったけど、画面に入らなかっただけで、この写真の左右にゴールがあります。

で、投げてもらった瞬間1対1がスタート。

なんですが、ボールをボクが弾いて方向を変えます。



150318-3.JPG



9番の子は左に、99番の子は右に攻めます。

ボールの弾き方は左右に振りましょう。


反応が早ければ、あっさり裏とって終了できますよ。

反応を早くして、そこからの1対1。

さあ、立派なリアクション選手になりましょう!

リアクション (1)

  • Posted by: ユタカ
  • 2015年5月 8日 17:41
  • 練習

バラエティ番組が好きです。
 
ちょっと前の番組だと、ネタ番組が多かったですよね。
 
そのネタ番組でちょっと流行ると、色んな番組に呼んでもらえて。
 
そして、そのまま売れたり消えたり。。。
 
 
その差って?

やっぱりね、フリートークじゃないかなと思うんです。

要は、その場その場の話で笑いが取れるか?ってとこで。
 
 
 
さて。

サッカーの話しましょうかね。

ちょっとしたフィジカルトレーニングやりましょう。


まずは、走る側の人にボールを投げてもらって。


150317-1.JPG



で、走ってきてもらって(ダッシュ)。



150317-3.JPG


ボクが弾いたボールをキャッチしてもらう。

もちろん、地面にボールを落としちゃダメ。


150317-4.JPG



ギリギリ取れるかってとこに落としてくださいね。

要はボールに反応して、すぐにアクションとれるかどうかって。

決められたコントじゃなく、その場その場の対応ができるかどうか?

ただ、決められたコースを走るんじゃなくって、こういうリアクションフィジカルもたまにはいかがですか?

Index of all entries

激安サッカーユニフォーム.com > 記事一覧 > 2015年5月 Archive

Feeds
Links

Return to page top