激安サッカーユニフォーム.com > 記事一覧 > 2014年12月 Archive

2014年12月 Archive

基礎練 (2)

  • Posted by: ユタカ
  • 2014年12月13日 10:25
  • パス

前回の基礎練でサイドステップでインサイド的なことやりましたよね。

今回はサイドではなくターンしてみましょう。


またまた二人にボールを投げてもらいましょう。



141202-3.JPG



インサイド終わったら、ターンしてこちら側へ。


141202-4.JPG



こちらも慣れてきたら二人ですれ違うようにしてみましょう。

基礎練 (1)

  • Posted by: ユタカ
  • 2014年12月 6日 11:54
  • パス

アフリカにて。

練習中とか街中からとか結構音楽が聞こえてくるんですよ。

するとですね。

みんながみんなじゃないけど、結構踊りだすんですよね。

そりゃもう条件反射のように。


よくアフリカ人はリズム感がとか言うじゃないですか。

こういうとこからもうリズミカルなんですよ。


さて。

そこらでやる基礎練。

ボール投げてインサイドで蹴ってとか。

ちょっとだけリズム感を入れてみましょう。

二人にボールを投げてもらって、蹴ったらサイドステップやら色んなステップ入れて。



141202-1.JPG


右に左に行ったり来たり。


141202-2.JPG


慣れてきたら、蹴る方も二人にして、交差するときぶつからないようにするのもいいでしょうね。

さあ、リズムよくやってみよう!

Index of all entries

激安サッカーユニフォーム.com > 記事一覧 > 2014年12月 Archive

Feeds
Links

Return to page top